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这个时候，电梯的门打开，只见猎豹拎着大包小包的走了过来。月光见此，说道：“大家边吃边聊。”众人听后都点了点头，纷纷向猎豹买回来的早餐伸出了魔掌。
遥远一边肯着一个包子，一边说道：“我先简单地说一下，首先是月光，要加强的是反应速度，你的眼力好，反应快，但是你的身体却跟不上你的眼力。其次是思雅，你应该尝试用心灵控制去控制更多的人。再次是童浪，你的刀法的确了得，但是你的刀气太凌乱，吓唬人还可以，如果在宽阔的场地，你怎么样也碰不到我，你要学会用刀气锁定敌人，让别人逃无可逃。接着是天星，你别的不用学了，跟着黑熊和猎豹学战斗技巧吧。最后是龙葵，昨天看了一下你和那个用飞刀的战斗，别人近身你就傻了，你要学会肉搏技巧，而且既然你能自动复原，就不要吝啬你的血，那是强大的武器。至于我，我有自己的训练方法。”
众人听后，纷纷点头，表示很有道理，童浪依旧抢先发问道：“小远，我不太明白你的话，但我知道，我现在怎么也无法使出叠浪第三式。按师傅所说的，我必须要集中，凝聚什么的才能进步，你知道是什么意思吗？”
遥远点点头，说道：“没错，我所说的也是这个意思。所谓集中和凝聚并不是让你把刀挥得更正、更用力，而是将刀气凝聚，我所说的用刀气锁定敌人就是如此。上次你与我一战，你那么多刀也只是将我打伤，如果你能将我锁定，我会一刀就被你斩杀。”
童浪听了遥远的话之后，虽然仍不太明白，但他听到一刀就能将遥远斩杀时，脸上露出了激动，整个人都变得狂热起来。
月光此时一边喝着豆浆，一边急切地问道：“小远，具体怎么做？”
遥远一口把包子塞进嘴里，说道：“一会我们去找个地方，我详细地安排大家的训练。”
听到这话，众人心中都激动了起来，童浪此时大叫道：“地方，有啊，楼上就是。快……快，都快点吃……”众人都没有反驳童浪，因为每个人都想快速提高自己的实力。
“绝命”众人在听了遥远的话后，都狼吞虎咽地消灭眼前的早餐，然后拉着遥远，带上对这里还不熟悉的龙葵，一起奔向三十一楼。
众人带着万分急切的心情，走出了电梯的大门，遥远和龙葵对丰皇大厦并不熟悉，但是他们确实知道青帮的名声的。众人穿过一道走廊，来到此层的中心地带，遥远此时眼睛有些放光，因为这里有各式各样的训练器材和训练场地，这无疑为了他们提高实力创造了良好的条件。
由于这一层是青帮内部一些有实力的成员以及核心成员训练的地方，此时正有不少人在做着各式各样的训练，虽然时间还很早，但很多人已经是汗流浃背。
正在训练的人发现有人走了过来，纷纷向他们投去目光。而他们一看就愣住了，以月光为首的“绝命”组，在青帮何等地位？青帮上下没有人不为之钦佩的，有很多人都停下手中的训练项目，来和他们打招呼，虽然他们都不好和月光直接说话，但月光身后的黑熊和猎豹他们还是认识的。
遥远略微观察了一会，然后对罗天星和龙葵说道：“天星，龙葵。你们两个现在欠缺的就是近身战斗的技巧，你们就借助这里的器材跟着黑熊和猎豹学习吧，他们两个在这方面可比你们强的多。”
罗天星和龙葵点了点头，他们也知道，他们不需要学习太过繁琐的东西，两个人都有着惊人的能力，只是欠缺最基本的东西。
龙葵转头朝向黑熊和猎豹，非常虚心地说道：“麻烦你们二位了。”
黑熊和猎豹都是一愣，他们本来还想趁此机会小小打击下罗天星，但此时龙葵这样一说，这个念头他们瞬间就打消了，他们都知道，龙葵现在是罗天星的女朋友。
只见黑熊很生涩地笑了两声，然后说道：“好说，好说……”罗天星见此，也在一旁偷着笑。
遥远安排完罗天星和龙葵之后，转头对思雅说道：“思雅，对于你的能力，我并没有什么好的提议，让你学战斗技巧也太为难你了……”
思雅点了点头，直接说道：“没关系，我自己已经想到如何提高自己的能力了，你就不用担心了。”
遥远听后点了点头，紧接着对童浪说道：“浪儿，如果你要提高，在训练的时候就必须舍弃狂浪，用普通的刀，狂浪的威力太大，会让你进入误区。你想，如果你能用普通的刀使出你现在使用狂浪时的威力，那你在拥有狂浪的时候，那会拥有怎么样的实力？”
童浪一听，立刻眼睛放光，没等遥远说完，转身就跑了，一边跑还一边大叫：“天星，帮我找把刀，普通的刀，玩具刀也行啊……”
看着童浪向不远处正在打沙袋的罗天星跑去，月光和遥远都摇了摇头，但是脸上都带着微笑。
“好了，是不是该轮到我了？”月光问道。
遥远回过神来，点了点头，说道：“我陪你训练，只要你能完全躲过我的攻击，你就算过关了……”
遥远很随意地甩出这么一句，但月光听着额头冒汗，遥远什么实力，他最清楚不过了，当初就是差点死在他的手上，现在让他完全躲过遥远的攻击，可以说是难如登天。但是月光会放弃吗？答案不言而喻。
“好了，我就不打扰你们了，这里人太多了，我去清场子了……”思雅突然开口道。
月光和遥远疑惑地看着思雅，异口同声地问道：“清场子？”
思雅微微一笑，没有说话，只见青帮一名帮众从跑步机上走了下来，然后呆呆了离开了大厅，然后又有两名青帮帮众也都忽然停下了手中的训练，离开了大厅。而此时，思雅额头已经见汗。
月光和遥远此时都明白了思雅的意思，月光略有担心地说道：“小雅，你要量力而行，切不可操之过急啊。”
思雅点了点头，说道：“我知道的，不到达极限，如何突破呢？小光，放心，不用担心我，你也要加油啊。”说完，思雅朝擂台的方向走去，那里的人比较多。
遥远打断月光对思雅的担心，说道：“有没有人少点的地方？我们也该开始了。”
月光转过头，看着表情平淡地遥远，心里忽然热血翻腾。只见月光微微点头，随即变清变得冷漠，眼神变得凌厉。
月光带着遥远穿过一扇门，来到另一个比较小比较空旷的房间内。遥远四处看了看，说道：“恩，这里不错，那我们开始吧……”